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青花椒味蛏子鲜嫩爽口肥美多汁太好吃

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浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香

使用青花椒调味酱，准备做一盘创新口味的小海鲜～蛏子。 蛏子味道鲜美，营养丰富。具有促进食欲，清热解毒，利尿消肿，降胆固醇，养阴补虚等功效。 参与活动: #有奖活动征集丨舌尖上的乡村#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
新鲜蛏子 300 克
、
生姜 1/4 块
、
大葱 1/5 根
、
胡萝卜 1/5 根
、
青红小米椒 各 2 个
、
多力葵花籽油 5 克
、
味好美青花椒调味酱 20 克
、
太太乐原味鲜减盐生抽 3 克
、
蘑菇精 3 克
、
大蒜 2 瓣
、
青花椒 30 粒
烹饪步骤
小贴士

痛风，尿酸过高人群不能食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-27

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