青椒豆皮
因为单位没有食堂 每天吃外卖 不断的长胖 血糖血压都开始不正常 还有重度脂肪肝 为了让自己健康 开始带饭 学习很多减脂餐 还是要找一个自己爱吃好吃能坚持下来的 少油少盐带饭不变味的食物 每天都去尝试一下
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步骤1/6
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肉丝➕豆皮200g，青椒200g
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步骤2/6
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少油干炒肉丝
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放点生抽，肉变得像红烧一样有食欲
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青椒豆皮都放进去➕生抽继续炒
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步骤5/6
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豆皮吸汤汁可以少量多次放水越软越好吃
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最后一步
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搭配200g糙米饭，减脂餐完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-26 · 天津市
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