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奶香虾仁培根南瓜羹

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瑗瑗baby

又是遇到了中午一人食的时候啦，孩子们都去上学了，宝爸值班了没有回来吃。一个人在家里吃往往都是较随便的，想吃什么都可以随自己的意愿。今天的午餐我做主，打开冰箱把现成的食材都一起做了！ 冰箱冷藏里有贝贝南瓜、甜玉米、胡萝卜、紫洋葱，加上冷冻室里的培根、虾仁和豌豆，这又是一道很好吃的低脂餐了！为了使汤羹更浓稠一点，我加了奶香味的咖喱块，这样不仅使汤汁浓稠还有奶香味。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
贝贝南瓜 1个
、
甜玉米 1/3根
、
胡萝卜 半根
、
培根 3片
、
虾仁 10只
、
豌豆粒 20克
、
紫洋葱 1/3个
、
黑椒碎 2克
、
奶香咖喱 2块
、
生抽 1大勺
、
植物油 30克
、
开水 1杯
烹饪步骤
小贴士

1、虾仁虽然有去除虾线，但是去除不干净，需要自己手动再去除一遍 2、奶块咖喱会使汤汁浓稠，尽量加入多一点水，以免糊底 3、奶块被就咸味，做这道菜无需加太咸了，加点酱油提鲜就好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-25 · 广东省

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