想告诉全世界这个真的巨巨巨好吃!
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营养分析
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192克
418克
39克
3059
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.鸡肉切条 腌制15分钟 放料酒 黑胡椒 生抽2.藕切片3.毛豆焯水2分钟
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步骤2/4
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4.热锅热油 放入鸡肉炒变色5.放毛豆 翻炒均匀6.放藕 炒至断生 放生抽翻炒7.放老抽翻炒均匀即可出锅
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步骤3/4
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看着就下饭!喜欢吃辣的可以放点辣椒!
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2023-10-24
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