莲藕排骨汤
胃来资产,关注肠胃健康,对于干饭人来说每一餐都值得被用心对待,呵护肠胃健康用幽幽管,无需出门,居家即可自测肠胃状态。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
1克
5克
38克
157
千卡
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步骤1/7
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备好食材
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步骤2/7
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炒锅烧开水,放入龙骨汆水
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步骤3/7
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藕,胡萝卜切块
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步骤4/7
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汆水的龙骨放入高压锅,加入水,葱花姜片
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步骤5/7
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加入胡萝卜,莲藕,黑胡椒碎,盐,大火烧开转中火炖20分钟
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步骤6/7
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出锅撒香菜
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最后一步
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汤鲜味美的莲藕炖排骨汤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-21
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