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【酱爆鸡丁盖饭】无葱姜蒜版的做法

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【酱爆鸡丁盖饭】无葱姜蒜版

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以前上班的时候最喜欢吃公司附近一家小餐馆的酱爆鸡丁盖饭，后来饭馆关门了，还是馋这口，于是就上网各种找做法，试了很多次，终于找到了最好吃，也最简单的方法。

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

10~30分钟

黄瓜 1根

、

鸡胸肉 1块

、

料酒少许

、

老抽适量

、

淀粉适量

、

冰糖适量

、

【酱汁】

、

甜面酱 1勺

、

生抽 1勺

、

蚝油半勺

、

老抽半勺

、

盐一点点

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
黄瓜和鸡胸肉切丁备用。
步骤2/9 点击查看大图
鸡肉加料酒和盐抓匀，再放老抽抓匀，最后撒点淀粉抓匀，腌制20分钟。可以淋上一点食用油，锁住水分。
步骤3/9 点击查看大图
甜面酱（1勺）、生抽（1勺）、蚝油（半勺）、老抽（半勺）倒入一个小碗，搅拌均匀备用。
步骤4/9 点击查看大图
起锅倒油，油热把腌好的鸡肉丁放入锅里炒熟后，乘出备用。
步骤5/9 点击查看大图
另外起锅，油到六分热，放入冰糖，翻炒至融化。可以稍微小点火，防止冰糖糊掉。
步骤6/9 点击查看大图
糖全化了的时候，加入黄瓜丁，快速翻炒。由于黄瓜比较凉，可能会有糖块凝结，没有关系，继续翻炒一会儿就会化掉了。
步骤7/9 点击查看大图
待黄瓜炒至半熟，也没有糖块的时候，倒入鸡丁翻炒均匀。
步骤8/9 点击查看大图
最后淋上调好的酱汁，翻炒一会儿，待酱汁均匀包裹鸡丁和黄瓜丁，关火，出锅。
最后一步点击查看大图
把酱爆鸡丁盖在米饭上，美味的酱爆鸡丁盖饭完成！

小贴士

❶ 鸡肉和黄瓜可以切小块一点，一个是比较入味，一个是更方便拌米饭。 ❷ 黄瓜下锅的时候一定要注意热油迸溅烫伤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-20 · 北京市

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