蒜泥蚝油生菜,适合月子餐和不喜欢吃蔬菜的小朋友
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这是一道非常营养美味又健康的美食,不管是不喜欢吃素菜的小朋友,还是孕妇餐月子餐都非常的适合! 参与活动: #本周热榜来袭!#
营养分析
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12克
6克
14克
178
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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水中加盐和食用油,生菜焯水不变色的关键
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步骤2/4
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油锅中下蒜末香菇丁炒香,加水,调味蚝油,生抽,盐,鸡精味精,白糖各适量
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步骤3/4
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汁水调好味道后加水淀粉勾芡,这样可以是汤汁的味道更浓郁,更容易粘附在生菜上面!
步骤4/4
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发布于 2023-10-20 · 云南
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