白萝卜焖饭
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都说“十月萝卜赛人参”,秋冬吃萝卜对身体的好处你想象不到!其维C含量丰富,能有效激活自身免疫力,丰富的粗纤维有益肠道蠕动、缓解积食;还能改善体内燥气,痰湿,让喉咙更加舒服!关键是价格便宜,吃起来一点不心疼呀~ 今天这锅萝卜焖饭千万别错过,白萝卜、肉肠、香菇、虾干、七色糙米、蒸谷米的科学搭配,营养全面,粒粒香糯,非常入味,娃都说百吃不厌!
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
白萝卜
半根
、
追肉记爆汁肠
2-3根
、
五花肉
50g
、
虾干
50g
、
香菇
8朵
、
葱花
适量
、
清水
适量
、
七色糙米
适量
、
蒸谷米
适量
、
小鲜侣调味汁
10g
、
酱油心生
20g
烹饪步骤
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步骤1/13
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食材白萝卜半根|追肉记爆汁肠2-3根五花肉50克|虾干50克|香菇8朵葱花|清水|七色糙米|蒸谷米调味小鲜侣调味汁10克酱油心生20克
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步骤2/13
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白萝卜、五花肉切小块、泡发香菇切丁(配菜根据个人喜好更换);
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步骤3/13
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追肉记黑椒爆汁肠切片(三种口味可选,含肉量≥80%,不含淀粉、大豆蛋白,肉香醇厚,Q弹爆汁);
步骤4/13
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发布于 2023-10-17 · 浙江省
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