迷迭香柠檬挪威青花鱼
迷迭香的独特风味，搭配鲜嫩多汁的青花鱼肉，口口留香。不需要过度调味，只需要少许柠檬汁就可以让鲜味更加明显。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
1克
1克
4克
26
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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清香扑鼻鲜嫩多汁
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步骤2/9
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青花鱼一定要清洗干净
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步骤3/9
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背上划刀花
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步骤4/9
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撒上胡椒粉、蒜末、迷迭香少许，腌制10分钟
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步骤5/9
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上火小火慢煎，滴几滴柠檬汁
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步骤6/9
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双面都煎熟
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步骤7/9
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香味已经呼之欲出
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步骤8/9
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每一口都非常鲜嫩
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最后一步
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趁热吃更美味
1.青花鱼一定要清洗干净
2.腌制时间不要太长
3.小火慢煎，两面都要煎3-4分钟就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-17 · 湖北省
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