酥炸挪威青花鱼
挪威青花鱼的营养价值包含:滋补养胃、促进胎儿发育,催乳、预防疾病、补血护肤、保护肠胃、促进脑力发育 滋补养胃:它有很多好处,对身体很好,是一种非常滋补的东西,对胃也很好。 促进胎儿发育、催乳:它里面有些叶酸,经常吃可以消水肿,非常适合一些孕妇吃,能让胎儿发育得更好。生完孩子后吃,可以让乳汁更多。还可以去热、解毒,让身体不那么燥热。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季,最佳赏味时期来啦~#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/12
点击查看大图
将青花鱼清洗干净切成小块加入少许盐调味
-
步骤3/12
点击查看大图
加入一勺黄酒去腥
-
步骤4/12
点击查看大图
放入葱姜后将青花鱼腌制十五分钟
-
步骤5/12
点击查看大图
面粉加水搅拌成糊状
-
步骤6/12
点击查看大图
放入一个鸡蛋
-
步骤7/12
点击查看大图
加入椒盐
-
步骤8/12
点击查看大图
将面糊搅拌均匀后放入鱼块
-
步骤9/12
点击查看大图
锅内放油烧热放入鱼块炸
-
步骤10/12
点击查看大图
一面炸好翻一面继续炸,炸至两面金黄即可出锅
-
步骤11/12
点击查看大图
装盘
-
最后一步
点击查看大图
拍上成品图,一道香酥可口的酥炸挪威青花鱼就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-15 · 江苏省
酥炸挪威青花鱼的相关分类
酥炸挪威青花鱼的相关推荐
-
0难度减脂餐:蟹棒芝士菌菇卷饼#我的养生日常-远离秋燥#
130654人看过 -
红烧猪皮
501459人看过 -
蟹棒滑蛋
127024人看过 -
酱牛肉
26239人看过 -
#我为奥运出食力#蟹棒蒸蛋
99082人看过 -
小鸡盖被,主食肉菜一锅出!
166601人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
437858人看过 -
儿童QQ玉米肠的做法
794948人看过 -
零失败大馒头
84483人看过 -
#放假请来我的家乡吃#紫菜虾仁饼
126759人看过 -
奶油蘑菇意大利面中西结合
64544人看过 -
无油香煎挪威青花鱼
175142人看过