解馋吃不胖鸡排卷饼
这个国庆涨了好多肉肉,所以最近都做些健康低脂的饭饭来吃!又解馋又不怕发胖了 参与活动: #有奖活动征集丨舌尖上的乡村#
41克
21克
6克
475
千卡
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步骤1/8
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生菜洗净备用,胡萝卜洗净切丝
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步骤2/8
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预制鸡排平底锅煎至两面金黄,盛出切成条
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步骤3/8
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平底锅放少许油放全麦饼一张,鸡蛋打在面饼上
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步骤4/8
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把鸡蛋涂满饼面
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步骤5/8
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翻面,烙制鸡蛋定型即可
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步骤6/8
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无鸡蛋的一面放生菜、胡萝卜、切好的鸡排,挤上沙拉酱和番茄酱
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步骤7/8
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卷成卷就好啦,从中间切开装盘
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最后一步
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巨简单又好吃的鸡排卷饼就做好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-15 · 黑龙江省
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