香煎挪威青花鱼
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新鲜的食材只需要最朴素的烹饪方式，超级简单，只需要黑胡椒海盐，平底锅煎一下即可，煎好的青花鱼皮酥肉嫩，油脂丰富，健康营养超级美味. 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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解冻好的青花鱼清洗干净，用厨房纸巾吸干水份.
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步骤2/5
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正反两面涂抹一层料酒，撒少许黑胡姐柠檬海盐腌制十分钟左右.
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步骤3/5
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锅中喷少许油，油热后先将有鱼皮那一面放入锅中，煎三分钟左右.
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步骤4/5
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将鱼翻面，在煎至三分钟左右，鱼肉焦黄即可出锅.
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最后一步
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出锅摆盘，简单好吃的香煎青花鱼就完成了.
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-13 · 上海市
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