营养丰富的“三丝炒蛋”
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木耳:防治贫血、润肠通便、排毒。 胡萝卜: 护眼、通便、增强免疫力、抗衰老。 鸡蛋:保护肝脏、健脑益智、保护视力。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将猪瘦肉、胡萝卜、木耳切成丝。
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步骤2/5
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3个鸡蛋放入适量盐后,打散(我家喜欢吃鸡蛋,所以放的多。)
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步骤3/5
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将食用油烧至即将冒烟时放入鸡蛋液,用筷子将鸡蛋液搅散,炒至上图状态的鸡蛋碎。盛出备用。
步骤4/5
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发布于 2023-10-12 · 辽宁省
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