0克
0克
1克
3
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
青花鱼一份,洗干净,用厨房纸巾洗掉表面水份
-
步骤2/5
点击查看大图
鱼皮抹上盐,黑胡椒,放姜片腌一会。15分钟左右
-
步骤3/5
点击查看大图
去掉姜片再撒上黑胡椒粉
-
步骤4/5
点击查看大图
空气炸锅180℃,25分钟。
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧!真香!
不用放油哦!鱼本身油脂含量够了~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-12
青花鱼的相关分类
青花鱼的相关推荐
-
辣椒炒肉
6452813人看过 -
低脂素菜卷
265642人看过 -
土豆牛肉咖喱饭
1989987人看过 -
三分钟美食 | 如何做杭州名菜:龙井炒虾仁
161593人看过 -
#我心中的冬日限定#酸汤水饺,神仙汤底酸辣鲜香无比开胃
533810人看过 -
湘南名菜芋荷鸭
117549人看过 -
原味北方烤羊排
28人看过 -
#嗨fun暑假#醋爆鸡蛋
20人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果烤鸡翅
319人看过 -
夏天的最爱~超级下饭菜酸菜肉末炒青豆
1401人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红薯银耳浆
1625人看过 -
#嗨fun暑假#加拿大北极虾鹰嘴豆牛油果沙拉
3580人看过