西蓝花虾滑蒸蛋【宝宝辅食】
在大家印象里,提到护眼蔬菜,第一时间想到的就是胡萝卜。 但很多人都不知道,和胡萝卜比起来,西蓝花才是那个“护眼冠军”!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
西蓝花切成碎末,这里我不用梗,就用西蓝花头的部分就可以。沸水下锅,焯一下就能捞出来了,这样焯好水的西蓝花碎还能保持翠绿的颜色。
-
步骤2/6
点击查看大图
碗里打入2个鸡蛋,搅匀了备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
虾泥你们用现成的也好,或者自己剥虾搅碎也行。加上蛋清、玉米淀粉和盐,搅拌均匀,到这一步,食材的准备工作就完成了。
-
步骤4/6
点击查看大图
将虾泥铺到碗里,用铲子稍微将表面平整一下,涂抹均匀,就能倒入蛋液了。
-
步骤5/6
点击查看大图
冷水上锅,水开计时蒸15分钟,等虾糕熟透就能取出来了。
-
最后一步
点击查看大图
蒸好的虾糕还是很容易脱模的,切成差不多大的小块块,和孩子一起分享着吃吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-12
西蓝花虾滑蒸蛋的相关分类
西蓝花虾滑蒸蛋的相关推荐
-
虾滑蒸蛋羹【宝宝辅食】
26398人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6068738人看过 -
【宝宝辅食】豆腐蒸肉饼
116178人看过 -
山药肉末小米粥【宝宝辅食】
50565人看过 -
【宝宝辅食】裙带菜芙蓉汤
40047人看过 -
肉末豆腐蒸蛋【宝宝辅食】
12217人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80211038人看过 -
葡式蛋挞(空气炸锅版)
34806人看过 -
【宝宝辅食】养胃面汤
126905人看过 -
玉米蒸虾丸【宝宝辅食】
174351人看过 -
土豆鲜虾饼【宝宝辅食】
505625人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73204899人看过