白萝卜蜂蜜水
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一到秋冬季,小朋友不是感冒咳嗽、就是嗓子不适,老中医就让我回家给他泡杯蜂蜜萝卜水,坚持喝,理气化痰、清热解毒、缓解燥气; 白萝卜切丁加蜂蜜腌一腌,腌出水后舀2勺兑温水饮用,既养肺又润燥,白萝卜维C含量丰富,维C参与免疫蛋白的合成,能促进白细胞和吞噬细胞的活力,这样搭配强免疫、少生病,秋冬流感高发季,记得给家人安排上;
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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食材白萝卜丁300克调味蜂蜜150克锅具特百惠保鲜盒
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步骤2/6
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白萝卜洗净去皮切丁共300克(白萝卜维C含量丰富,有理气化痰、止咳消炎、清热生津之效,尤其是秋冬季易感冒,吃点白萝卜强免疫);
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步骤3/6
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装入特百惠保鲜盒,挤150克蜂蜜(蜂蜜性平,有润燥止咳、清热解毒之效,非常适合搭配白萝卜食用);
步骤4/6
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发布于 2023-10-11 · 浙江省
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