板栗红豆汤
红豆中含有丰富的蛋白质以及铁元素，可以益气养血，增强人体免疫力，预防缺铁性贫血， 板栗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，可为身体提供能量，并帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补肠胃 ，两者搭配一起食用，营养丰富，软糯香甜，快做给家人喝吧 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材如图，红豆提前泡水备用，
-
步骤2/11
点击查看大图
红豆洗净，加适量白糖清水，高压锅上汽后压15分钟
-
步骤3/11
点击查看大图
加入板栗仁，在炖煮8分钟至板栗熟透即可
-
步骤4/11
点击查看大图
装入碗中食用
-
步骤5/11
点击查看大图
成品图
-
步骤6/11
点击查看大图
成品图
-
步骤7/11
点击查看大图
软糯香甜，美味可口
-
步骤8/11
点击查看大图
板栗粉糯香甜
-
步骤9/11
点击查看大图
营养好喝
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
红豆一定要提前浸泡，方便煮熟，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-09
板栗红豆汤的相关分类
板栗红豆汤的相关推荐
-
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5598414人看过 -
南瓜红豆汤
157733人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9229935人看过 -
圣宝兰奶酪红豆汤
169652人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3507840人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12081945人看过 -
薏米红豆汤
874893人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#板栗莲藕红豆汤
175885人看过 -
南瓜小汤圆红豆汤
496071人看过 -
年夜饭~腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾）
701044人看过 -
饭后甜品牛奶红豆汤❗️暖心又暖胃
517343人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4558151人看过
