柠檬汁黑胡椒海盐烤青花鱼的做法

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柠檬汁黑胡椒海盐烤青花鱼

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收到挪威青花鱼试用产品，小朋友迫不及待的让妈妈给他烤鱼，今天我用柠檬汁、黑胡椒海盐给孩子做烤鱼，小朋友说香香脆脆的好吃。参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

青花鱼 150克

、

黑胡椒海盐 5克

、

柠檬 1/3个

、

胡萝卜 1/2根

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
青花鱼解冻
步骤2/12 点击查看大图
食材准备就绪
步骤3/12 点击查看大图
厨房纸吸干水分
步骤4/12 点击查看大图
鱼去鱼鳍，改花刀
步骤5/12 点击查看大图
挤点柠檬汁，撒上黑胡椒海盐
步骤6/12 点击查看大图
两面都要撒上黑胡椒海盐
步骤7/12 点击查看大图
戴上手套多按摩一会，腌制20分钟
步骤8/12 点击查看大图
锅预热，喷点菜籽油，放入鱼块
步骤9/12 点击查看大图
中小火煎至金黄色
步骤10/12 点击查看大图
翻面也煎至金黄色
步骤11/12 点击查看大图
成品装盘
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成品，拍完照，小朋友已经开吃了，香香脆脆的。

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

没有放料酒、生姜、酱油，感觉不需要，柠檬汁+黑胡椒海盐腌制20分钟，没什么腥味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-05 · 江苏省

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