熬菠菜
熬菠菜是很适合孩子吃的一道营养素菜。
12克
30克
56克
430
千卡
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步骤1/5
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菠菜去根,清洗干净
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步骤2/5
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洋芋和豆腐切块,清洗干净备用
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步骤3/5
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锅热倒入油,放入葱姜蒜爆香,放入洋芋块煸炒,加入调料适量,加入开水先把洋芋煮熟,因为洋芋慢熟。
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步骤4/5
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菠菜切小段,放入开水中炒一下,备用。
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最后一步
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待锅中洋芋熟了,捏干菠菜水分,放入锅中,然后将豆腐也放入锅中。
调料和盐分两次加。分别是炒洋芋时候和最后放入菠菜豆腐时候。
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发布于 2023-10-03 · 陕西省
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