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青花鱼低脂餐

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王晓满

青花鱼富含EPA、DHA（omega-3），具有很好的抗炎和调节免疫力的作用。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
食材清单 加入采购清单
青花鱼 1片
、
油麦菜 1根
、
鸡蛋 1块
、
香菇 3朵
、
胡萝卜 0.5根
、
柠檬黑胡椒粉 少许
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-02 · 浙江省

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