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挪威青花鱼汉堡

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揉一块面,烤几个小面包,早餐主食就有了。今儿这汉堡我夹的挪威深海青花鱼,肥美扎实,富含OMEGA-3、DHA,有健脑益智的作用。人到中年,记性不比年轻时了,所以在饮食上就得选点对身体更有益的。手上没有合适的生食蔬菜,所以就没放;放了一片芝士,增加蛋白质和奶香味,也挺不错! 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季,最佳赏味时期来啦~#
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烹饪步骤
步骤4/19

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小贴士

1. 模具形状不限,没有模具直接揉圆放烤盘上,烤成圆形面包亦可; 2. 烘烤的温度和时间根据烤箱实际情况、生坯的大小、模具材质等调整; 3. 青花鱼的刺是软的,但扒散去刺吃着更放心,而且鱼肉与汤汁混合后更有滋味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-10-01 · 北京市

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