石榴秋梨银耳羹
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白露后是秋分,空气愈发干燥,秋凉渐甚,此时阳气渐收,阴气渐甚,宜收不宜发,饮食上应少食辛辣,多喝些滋阴润燥、养肺安神的汤水,以应清肃! 今天用润肺滋阴的本草银耳搭配生津润燥的秋梨、抗氧化的石榴煮一碗润燥秋羹,好看好喝又滋润,抗氧化养肌肤润肺燥,建议家人们把手里的奶茶换成它呀;
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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食材石榴1个|本草银耳3袋|秋梨1个清水1000ml调味老冰糖适量锅具阿米尔小球锅
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步骤2/11
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准备本草银耳3袋(本草银耳以野生白木耳为菌种,用茯苓、枸杞、莲子等十几种中药材为培养基,兼具口感和药用价值,可润肺养肤);
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步骤3/11
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石榴剥好(九月的石榴正大量上市,其维c丰富,抗氧化效果佳,搭配梨食用能养颜护肤、润肺润燥,跟着老祖宗顺时而养);
步骤4/11
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发布于 2023-09-24 · 浙江省
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