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凉拌鸡蛋杂蔬

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meggy跳舞的苹果

早餐来一盘凉拌鸡蛋杂蔬，补充营养，获取丰富的膳食纤维，还有开胃的效果。加白煮蛋，营养更加全面。淋上少许“太太乐”白灼汁，清香鲜脆中多了咸鲜的滋味，这道无油拌菜端上桌，大受欢迎。 参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#
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13克
22克
15克

260
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 3个
、
圆白菜 1/4个
、
胡萝卜 半根
、
太太乐白灼汁 30克
、
盐 0.5克
、
植物油 数滴
烹饪步骤
小贴士

1. 夏天可将焯烫过的蔬菜过凉水；秋季天气渐凉，焯烫的蔬菜放盆里，用筷子挑起散热即可； 2. 用白灼汁甜咸适度，味道鲜美，无需额外调味料，也可按自己的口味调汁淋在食材上。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-24 · 北京市

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