白灼秋葵
-
步骤1/6
点击查看大图
秋葵洗净，锅里放丢丢盐，食用油，焯水5分钟左右。（放盐食用油能让焯水的秋葵翠绿哦）
-
步骤2/6
点击查看大图
焯烫的秋葵，切掉头尾，尽量长短一致。
-
步骤3/6
点击查看大图
切好的秋葵摆盘。
-
步骤4/6
点击查看大图
大蒜切沫备用。
-
步骤5/6
点击查看大图
一小碗水淀粉。
-
最后一步
点击查看大图
起锅锅里放底油，油热下蒜末，白糖，蚝油，翻炒出香味，倒入水淀粉熬制粘稠即可。
秋葵为锦葵科一年草本植物，素有蔬菜王之称，有极高的食用价值。
秋葵具有补肾填精，保护肠胃，改善贫血，补钙，美容养颜的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-24 · 陕西省
白灼秋葵的相关分类
白灼秋葵的相关推荐
-
白灼秋葵
38740人看过 -
#硬核菜谱制作人#白灼秋葵
565795人看过 -
白灼秋葵
270475人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒜蓉秋葵
1454361人看过 -
白灼秋葵虾仁
9068人看过 -
低卡白灼秋葵
26954人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37785560人看过 -
宫保鸡丁
7873477人看过 -
家常宫保鸡丁
10489514人看过 -
凉拌秋葵
319488人看过 -
#一周减脂不重样#白灼秋葵
141830人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42445333人看过
