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萝卜菌菇养身羹

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萝卜和菌菇的搭配可以降低肝脏胆固醇的含量有利于促进新陈代谢排出毒素增强抵抗力

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萝卜适量

、

蟹味菇适量

、

玉米油适量

、

青豆适量

、

枸杞适量

、

水淀粉适量

、

食盐适量

、

胡椒粉适量

、

蚝油适量

、

香油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
1.萝卜去皮切成1CM左右的小块
步骤2/8 点击查看大图
2.蟹味菇洗净切段
步骤3/8 点击查看大图
3.锅中热油下蟹味菇炒出香味，倒入开水
步骤4/8 点击查看大图
4.下萝卜转小火，煮到萝卜透明（中途撇去浮沫），倒入青豆、枸杞煮1分钟
步骤5/8 点击查看大图
5.倒入食盐、胡椒粉、蚝油搅拌均匀
步骤6/8 点击查看大图
6.淋入水淀粉，搅拌均匀关火
步骤7/8 点击查看大图
7.最后倒入一点点香油，搅拌均匀出锅
最后一步点击查看大图
8.色彩丰富、营养搭配、清淡爽口，十分健康哦，是不是很简单呢，你学会了吗～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-24

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