无花果蛋糕|适合减脂
吃无花果的季节,做一款无糖油健康小蛋糕,适合减脂期解馋!
15克
16克
46克
368
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
香蕉压成泥,磕入鸡蛋,倒入牛奶,拌均
-
步骤2/6
点击查看大图
倒入燕麦麸皮粉(可以换成燕麦粉或者全麦粉)、肉桂粉(没有可以省略)、核桃掰小块放入、泡打粉,拌均
-
步骤3/6
点击查看大图
倒入模具,震一震气泡,入预热好的烤箱180度烤15-20分钟(我用客气炸锅170度烤15分钟左右)
-
步骤4/6
点击查看大图
取出晾凉
-
步骤5/6
点击查看大图
抹一层厚厚的浓稠酸奶,铺切片的无花果,冷藏后食用
-
最后一步
点击查看大图
冷藏后微甜湿润,时不时吃到核桃仁又香又脆!
分量是一人份!
我用了燕麦麸皮粉,可以换成燕麦粉或者全麦粉,牛奶量按照所用的粉的吸水量来调整!
核桃仁用熟的(可以提前烤一下)会更香脆,可以增加口感咬到会很惊喜!
肉桂粉可以增加风味,不喜欢可以省略哦!
蛋糕口感微微甜,喜甜的话可以在面糊里加入一些蜂蜜或者枫糖浆!
酸奶用浓稠的比较好抹面,我用的无糖的,可以混合一些蛋白粉增加甜味(我没有加)!
低卡无糖油无花果小蛋糕,减脂期解馋甜品!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-21 · 安徽省
无花果蛋糕的相关分类
无花果蛋糕的相关推荐
-
健康食谱|三文鱼双薯羽衣甘蓝水果色拉#硬核菜谱制作人#
180776人看过 -
妈妈晒的无花果干,妈妈的味道
251174人看过 -
万州炸酱面
28966人看过 -
无花果派
39306人看过 -
万州杂酱(哨子)
87855人看过 -
无花果冰糖蒸/无花果蜂蜜蒸
45293人看过 -
无敌好吃却不正宗的扬州炒饭
254217人看过 -
无花果干
196014人看过 -
百香果慕斯蛋糕
9537108人看过 -
集减肥、清热、调理肠胃等等于一身的羽衣甘蓝脆片
223987人看过 -
滇味干巴菌焖饭
25601人看过 -
健康食谱|脆烤羽衣甘蓝色拉,吃出海苔新滋味#硬核菜谱制作人#
215633人看过