轩的不重样早餐1281
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五月十六日早餐分享:香煎三文鱼、白芦笋、水果红萝卜、鸡蛋和全麦面包,玉米,奇异果、荔枝、樱桃和桂花酸梅汤 制作步骤: 1、白芦笋削皮、水烧开放少许盐放入白芦笋煮熟后捞出备用 2、锅中放入黄油融化,放入焯好水的白芦笋和小红萝卜煎至金黄,取出白芦笋后放入全麦面包也煎一下和红萝卜一起盛出来 3、直接打一个鸡蛋,两面煎熟即可 4、再放一块黄油和一点点迷迭香放入三文鱼煎熟摆盘撒黑胡椒和海盐 5、甜玉米蒸熟切小段放入盘中,放入摆好的奇异果、荔枝和樱桃 6、早上起来沏酸梅汤的时候放一些干桂花特别提味,桂花香气四溢 参与活动: #美好的新学期,从一日三餐开始#
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38克
79克
141克
1195
千卡
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发布于 2023-09-21
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