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阿胶炖花胶

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蓝纹乳酪

阿胶有很好的补血功效，可以滋阴润燥、改善面色，也富含胶原蛋白。花胶也是优质胶原蛋白，和电阿胶搭配一起补血、保养子宫，有利于肌肤保持光泽饱满。 阿胶+花胶+桂圆+枸杞+红枣+鸡蛋，不仅是养颜秘籍，还能改善睡眠，消除疲劳感。平时里日子不准，量少、睡眠不好的姐妹们可以试试。 不只是女生可以食用阿胶，面色萎黄、容易眩晕、疲惫感强的，都可以吃，所以男生也可以吃的呢！ 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
食材清单 加入采购清单
1小时以上
阿胶 30克
、
花胶 30克
、
红枣 3颗
、
桂圆 6颗
、
枸杞 5克
、
冰糖 15克
、
纯净水 400毫升
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-21

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