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避风塘炒蟹

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诗柳茶韵

香酥 参与活动: #香聚中秋宴 与金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起香聚团圆#
营养分析 查看详情

23克
12克
60克

469
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
梭子蟹 3只
、
大蒜 几瓣
、
面包糠 50-100克
、
油 适量
、
盐 1茶匙
、
料酒 1勺
、
小香葱 3根
、
面粉 适量
、
椒盐 适量
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

香酥可口

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-20

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