万能芝麻馅
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人体肾气不足、气血不畅,就会出现脸色蜡黄、脱发掉发、须发早白等情况,中医养肾讲究“以黑养黑、以色补色”,黑色食物入肾,适当吃些黑,尤其黑芝麻是非常滋养毛发和肾脏的!黑芝麻破壁打成粉之后能大大提高吸收效率。 今天分享一道黑芝麻糕的做法,除了直接吃,还能当作月饼、点心、糕点、馒头的馅,做法简单,营养丰富,香甜细腻,以黑养黑,跟着我做起来吧~
营养分析
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134克
75克
194克
1649
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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食材脱皮绿豆150克|熟黑芝麻150克熟花生30克|玉米油40克|清水200克调味白糖70克锅具鹅鹅妈妈不粘锅
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步骤2/11
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150克脱皮绿豆提前浸泡一晚(脱皮绿豆原料无添加、物理脱皮,颗粒圆润饱满,口感绵软沙糯,易煮易出沙);
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步骤3/11
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铺在ZMOR电蒸锅蒸熟(电蒸锅360度可视,聚能喷发蒸汽、防干烧保护、三层使用高达24L,操作便捷,价格实惠,厨房有它更省心);
步骤4/11
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发布于 2023-09-19 · 浙江省
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