宝宝辅食|山药青菜疙瘩粥
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8M+宝宝辅食 天气渐凉健脾山药加入膳食纤维 简单易操作，一起来试试吧^-^
营养分析
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1克
8克
46克
223
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材：山药及焯过水的菠菜用辅食机打碎备用
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步骤2/4
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面粉加水搅拌成散开的絮状，少量加水充分搅拌开后看小疙瘩的情况再一点点加入，水一次太多容易成坨
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步骤3/4
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水开把山药和小疙瘩煮开 最后加入菜泥
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最后一步
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出锅开吃^-^
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-17
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