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无糖烤蛋奶3样食材做甜品

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用3样食材就能做出营养健康的小甜品，原汁原味，香甜软嫩，不放糖更健康。大人小孩都喜欢。参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

食材清单加入采购清单

南瓜 150克

、

鸡蛋 2个

、

牛奶 150毫升

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
香甜美味如此简单
步骤2/9 点击查看大图
用刨丝器擦南瓜丝
步骤3/9 点击查看大图
擦南瓜丝放入烤碗中
步骤4/9 点击查看大图
2个鸡蛋和150毫升牛奶混合
步骤5/9 点击查看大图
过筛后会更佳嫩滑
步骤6/9 点击查看大图
把蛋奶液加入烤碗中
步骤7/9 点击查看大图
送入烤箱
步骤8/9 点击查看大图
180度烤20分钟
最后一步点击查看大图
香甜软嫩营养健康

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

因为南瓜本身自带甜味，所以不用额外放糖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-15 · 湖北省

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