鸡胸肉饼
鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素,这些物质是人体必需营养元素,适量食用能维持机体正常代谢,还能够增强细胞及体液的免疫功能,增强自身抵抗力。鸡胸肉中还含有大量的磷脂,能够分解过高的血脂和胆固醇,阻止多余脂肪沉积在血管壁,保持血管循环通畅,减轻心脑血管壁的压力,降低患心脑血管疾病的几率。此外,鸡胸肉中含有咪唑二肽,能够增强记忆力。 参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#
13克
94克
76克
667
千卡
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步骤1/7
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鸡胸肉打碎
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步骤2/7
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蔬菜灼水2分钟,打碎
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步骤3/7
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加入所有调料拌匀
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步骤4/7
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不粘锅,中小火,煎至两面金黄
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步骤5/7
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一定要中小火或者小火,慢煎
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步骤6/7
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香喷喷
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最后一步
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简单好做,大家都去尝试一下吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-12 · 广东省
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