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空心菜新吃法：炒三丁的做法 点击查看大图

空心菜新吃法：炒三丁

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蜜蜂食坊

今天的三丁有点不一样，三丁分别是空心菜梗、鸡丁、豆干丁，用金龙鱼外婆乡菜籽油爆炒，素中有肉，口感丰富又美味！ 参与活动: #香聚中秋宴 与金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起香聚团圆#
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16克
16克
20克

290
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
空心菜梗 350克
、
豆干 50克
、
鸡胸 30克
、
生抽 1勺
、
淀粉 1勺
、
料酒 1勺
、
盐 2克
、
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 10毫升
、
蒜 5瓣
烹饪步骤
小贴士

空心菜要选嫩一点的 一定热锅凉油下入鸡丁，锅不热容易粘锅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-12 · 北京市

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