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青菜炒木耳

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青菜富含膳食纤维，木耳排毒养颜，两者搭配完美，多吃可以促进肠胃蠕动，帮助消化。参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

食材清单加入采购清单

干木耳 8克

、

青菜 500克

、

蒜 3g

、

盐 2克

、

鸡精 1克

、

清水 30克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
木耳泡发，蒜切片
步骤2/8 点击查看大图
青菜洗净对半切开
步骤3/8 点击查看大图
热锅冷油，爆香蒜
步骤4/8 点击查看大图
放青菜翻炒
步骤5/8 点击查看大图
放木耳翻炒
步骤6/8 点击查看大图
加水，盖盖焖煮2 －3分钟
步骤7/8 点击查看大图
结束烹饪
最后一步点击查看大图
装盘

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-09 · 重庆

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