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奶油煎鳕鱼

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凤梨娜娜de吃心不改

健康的饮食习惯是我们现在最为追求的！帮助更好的改善身体，和优质的饮食习惯息息相关！ 这次赶上ALDI超市可持续消费周推广活动期间，购买法国冷冻银鳕鱼扒带有MSC小蓝鱼标识的水产品让我们共同为保护海洋资源而努力，永远有鱼可吃！ 银鳕鱼肉质细嫩，富含丰富的优质蛋白，简单烹制就十分可口美味，这次搭配一个低脂的奶油汁，更加可以衬托出银鳕鱼的鲜美！ 参与活动: #香聚中秋宴 与金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起香聚团圆#
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
法国银鳕鱼扒 200克
、
蒜末 10克
、
百里香 1支
、
黄油 20克
、
低筋面粉 10克
、
牛奶 80克
、
黑胡椒 1小勺
、
松茸 2个
、
盐 1克
、
橄榄油 适量
、
莳萝 1支
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-06

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