好吃又简单的空气炸锅版烤鸡腿,香酥又多汁。
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6克
17克
16克
146
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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将鸡腿改刀,放入洋葱、姜片、料酒、生抽、老抽、白糖、黑胡椒、烧烤料、盐。调料搅拌均匀,使每个鸡腿都裹满调料。
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最后一步
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放入冰箱腌制半小时到一小时,再次期间不断按摩,使鸡腿腌制入味。腌制完成后放入空气炸锅180度20分钟,150度十分钟。烤制期间根据热度适当翻面,每家的空气炸锅热度都不一样,适当调整。
小贴士
烤的时间越久,外皮越酥脆。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-06 · 辽宁
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