自制豆沙
浏览 9062 · 收藏 95
将做法保存到手机
自制豆沙，营养丰富，干净卫生！小孩吃着放心！ 豆沙中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供充足的能量，维持人体的正常生理机能，并且可以调节脂肪代谢，提供膳食纤维，增强肠胃蠕动。豆沙中还富含铜元素，铜元素是人体不可缺少的微量元素，对于皮肤，头发，免疫系统以及内脏的发育和功能具有重要影响。豆沙还具有一定的解毒功能，可以加强肝脏肾脏的能力，有效排除体内毒素，对人体健康十分有益。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
今年刚收下来的红豆，直接洗好，放入砂锅，加入适量水，小火煮烂，开锅煮收汤，汤不要烧的太干净，放入适量白砂糖或红糖，根据自己口味好！
-
步骤2/4
点击查看大图
将煮好的红豆，倒入绞馅机，打成泥状。
-
步骤3/4
点击查看大图
打好后盛入碗中，晾一下，温度不烫手了，开始用勺子分份，用手团成小圆○
-
最后一步
点击查看大图
做好的豆沙就可以使用啦，做豆沙包，豆沙饼，油炸糕，糯米饼……满满的红豆香，吃起来吧
小贴士
注意，如果是陈豆子，一定要提前泡一晚。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-06
换个做法
自制豆沙的相关分类
自制豆沙的相关推荐
-
自制豆沙馅
3822868人看过 -
纸杯蛋糕（新手零失败）
74544235人看过 -
自制姜粉
26034人看过 -
泡面这样做巨好吃炒方便面，吃一口就上瘾❗️
1398600人看过 -
超松软の全麦馒头
288606人看过 -
茄子汆配尖椒肉片熏干浇头裤带面
18744人看过 -
紫菜蛋花汤
2408475人看过 -
自制豆沙馅
41656人看过 -
红烧罗非鱼块
86268人看过 -
抱蛋煎饺
2334295人看过 -
自制啤酒卤蛋
12776人看过 -
山药豆排骨玉米汤&营养补钙 好喝不腻
378014人看过
