西兰花虾仁豆腐蒸蛋
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22克
41克
20克
433
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材
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步骤2/4
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西兰花、虾仁焯水
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步骤3/4
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豆腐放入碗中,鸡蛋搅拌均匀,加入少许水,摆上西兰花、虾仁,水开上锅蒸10-15分钟
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最后一步
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最后加入少许生抽、香油,一勺黑胡椒粉即可,减脂又美味
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-05
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