家庭饭桌#牛肉汉堡
这汉堡一顿能吃两个，自己做的 干净实在 肉多多～
73克
47克
32克
960
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/16
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准备主要食材，牛肉洗净，控一下水分，放绞肉机
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步骤2/16
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放入盐，黑胡椒，生抽、蚝油、迷迭香，搅打一两分钟，成为肉泥。
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步骤3/16
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洋葱随便切切，加一点橄榄油继续搅打半分钟。
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步骤4/16
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找一个圆形的工具，放上保鲜膜。
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步骤5/16
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放入牛肉泥，用筷子调整下。拍紧实一点
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步骤6/16
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保鲜膜包裹好，取出肉饼
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步骤7/16
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多做几个，吃不完放冰箱冷冻保存
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步骤8/16
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准备配料
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步骤9/16
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准备配菜
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步骤10/16
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不沾锅里放黄油融化一下
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步骤11/16
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放入肉饼，中火煎至一面定型
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步骤12/16
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翻面煎3分钟
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步骤13/16
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汉堡胚切开。
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步骤14/16
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放煎好的肉饼
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步骤15/16
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依次叠放芝士片、沙拉酱、蕃茄酱，配菜，盖上汉堡胚胚。
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最后一步
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完成。
1、沙拉酱，蜂蜜芥末酱，蕃茄酱，喜欢哪个都可以用。
2、汉堡胚超市或者网上买现成的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-09-04 · 河南省
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