鳝鱼粥
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鳝鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养物质,具有补虚损、益气血、强筋骨、增强记忆力、降血糖、保护视力的作用。此外,鳝鱼还含有丰富的维生素A,可以增进视力,促进皮膜的新陈代谢。但是,鳝鱼性温,不宜多食,否则会上火。
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发布于 2023-09-04 · 北京
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