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三伏天最简单的减脂餐——番茄炖西葫芦

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千岛源茶油

都说三伏天适合减肥 正好苦夏不喜欢吃饭 这个番茄炖西葫芦太适合做减脂餐了 膳食纤维和维生素有了，油脂有了可以润肠～酸酸甜甜还很好吃。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
西葫芦 1根
、
番茄 两个
、
番茄膏 适量（没有可以不加
、
盐 少许
、
千岛源初榨茶油 少许
烹饪步骤
小贴士

西葫芦选择嫩的不去瓤

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-08-31

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