捞汁鲜嫩鱿鱼
嘴馋又不想长胖~ 整个快手的捞汁鲜嫩鱿鱼解解馋 盒马下单了包小海鲜捞汁 味道出乎意料的好 酸甜麻辣~ 最主要就是不用自己费神调味 挤点拌拌就好~ 懒人必备 参与活动: #来盒马感受“新”动的夏天 你的夏日清“新”任务即将开启#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/15
点击查看大图
海鲜市场采购新鲜鱿鱼 冲洗干净外面
-
步骤2/15
点击查看大图
挤掉头部硬硬的嘴巴 以及眼睛 捋着清洗一下触角
-
步骤3/15
点击查看大图
抓住头部把内脏从腔体中扽出来 去除内脏
-
步骤4/15
点击查看大图
去除腔体的硬鞘
-
步骤5/15
点击查看大图
里外冲洗干净 就剩下能吃的部分了
-
步骤6/15
点击查看大图
锅里大火烧水放葱姜和料酒烧开
-
步骤7/15
点击查看大图
香菜和小米椒洗净切段备用
-
步骤8/15
点击查看大图
放入洗净的鱿鱼 转小火盖盖儿焖煮约3分钟
-
步骤9/15
点击查看大图
开盖儿捞出鱿鱼 锅里水继续焯熟秋葵
-
步骤10/15
点击查看大图
鱿鱼身体切圈 头部改小块 秋葵切厚片
-
步骤11/15
点击查看大图
盘子底铺好香菜 摆上鱿鱼
-
步骤12/15
点击查看大图
倒入适量麻辣海鲜汁
-
步骤13/15
点击查看大图
酱汁味道挺重 大概倒了1/3袋味道就够了
-
步骤14/15
点击查看大图
周围一圈摆秋葵 再撒适量小米椒圈和香菜就齐活儿
-
最后一步
点击查看大图
拌拌匀 味道八错
1、鱿鱼焯水时放葱姜料酒去腥丰富底味
2、为保持鱿鱼软嫩 焯水不要大火 小火盖盖儿焖一下 保证里外都嫩
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-27 · 北京市
捞汁鲜嫩鱿鱼的相关分类
捞汁鲜嫩鱿鱼的相关推荐
-
牛肝菌炒肉
642914人看过 -
正宗桂林米粉
489012人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1672201人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#椒香黄瓜花白玉菇
141780人看过 -
干椒野生红牛肝菌
303321人看过 -
莲子米炒藕带
159104人看过 -
又耙又糯又过瘾的红烧牛腱子
676364人看过 -
干锅山药
411782人看过 -
#吃出健康,解决假胖#减脂味增汤
135482人看过 -
减肥—滑蛋贝果
195117人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#大拌菜
67644人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#芦笋西芹炒鸡肉
142717人看过