低卡捞汁小海鲜
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清爽低卡版捞汁小海鲜,做法原来这么简单,好吃到停不下筷子。 参与活动: #来盒马感受“新”动的夏天 你的夏日清“新”任务即将开启#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
鲜虾
10只
、
莲藕
1小节
、
西兰花
200克
、
魔芋结
200克
、
柠檬
1个
、
匠酱好麻辣小海鲜捞汁
1包(200克)
、
料酒
适量
、
蒜蓉
适量
、
生姜
2片
、
葱白
1段
、
凉白开
适量
、
白芝麻
少许
烹饪步骤
-
步骤1/9
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将准备好的食材分别洗净;莲藕去皮,切薄片;西兰花折小朵,鲜虾去头去须及虾线,柠檬一半切片,一半取汁。
-
步骤2/9
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锅中水开后,下入蔬菜焯烫片刻捞入凉白开中浸泡。
-
步骤3/9
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处理好的虾放入平盘中,加适量料酒及姜片、葱白,锅中水上汽后蒸8-10分钟即可。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2023-08-26
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