香煎格陵兰比目鱼
格陵兰比目鱼肉质丰厚白嫩，细腻爽滑，其鱼头、骨、皮、鳍可以煲汤，口感极佳，比目鱼适合各种吃法，既可以清蒸又可以香煎。在欧美，人们用西餐佐料将其制作成美味可口的海鲜西餐；在日本，人们将其制作成大快朵颐的寿司、生鱼片和熏制食品，其价格非常昂贵。比目鱼拥有难得品质和独特鲜美的味道，因此备受欧美、日本等发达国家食客的青睐和珍爱，更是欧洲国宴中的主菜。性价比高，适合大众口味！ 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
-
步骤1/10
点击查看大图
先来张成品图
-
步骤2/10
点击查看大图
格陵兰比目鱼提前解冻
-
步骤3/10
点击查看大图
不粘锅中放入橄榄油
-
步骤4/10
点击查看大图
用厨房纸巾吸干比目鱼上多余的水分，放入锅中
-
步骤5/10
点击查看大图
中火煎至表面微黄，翻面
-
步骤6/10
点击查看大图
继续煎至两面金黄
-
步骤7/10
点击查看大图
磨上黑胡椒碎
-
步骤8/10
点击查看大图
撒上海盐
-
步骤9/10
点击查看大图
煎好的比目鱼夹入盘中（小心夹，熟透的鱼容易碎）
-
最后一步
点击查看大图
趁热开吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-25 · 广东省
香煎比目鱼的相关分类
香煎比目鱼的相关推荐
-
鲜娕多汁的清蒸比目鱼|简单又美味~
35342人看过 -
红烧排骨
30097000人看过 -
#春日养生局#提鲜美味葱烧格陵兰比目鱼
119932人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3037797人看过 -
番茄牛腩
21187人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47353274人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73575807人看过 -
香煎比目鱼
589688人看过 -
葱烧豆腐
416984人看过 -
#我们约饭吧#香煎比目鱼
349419人看过 -
快手糖醋排骨
2805556人看过 -
蒜香黄油煎比目鱼
7854人看过
