中式低卡凉拌菜捞汁海鲜
夏天的快乐一定要吃捞汁小海鲜,灵魂捞汁选用珍选捞汁做主角,低卡、0脂、口感清爽,任性嗦没负担超级棒,喜欢的赶紧艾特给你做好吃的人吧! 参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温,400位面霸等你来报名#
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步骤1/11
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捞汁海鲜主角:基围虾250克
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步骤2/11
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西兰花半个
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步骤3/11
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魔芋结200克
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步骤4/11
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金针菇150克
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步骤5/11
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以上材料清洗干净,锅开热水后加少许盐,分别焯熟,沥干水摆盘备用盐可以让食物提鲜,还可以让蔬菜的颜色保留得更好
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步骤6/11
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捞汁灵魂:简单、方便百搭的珍选捞汁出场
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步骤7/11
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捞汁制作:以一个汤勺的配比是2:1:12汤勺珍选捞汁、1汤勺生抽、1汤勺凉白开混合后,再加入10克白砂糖搅拌使糖与酱汁融合
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步骤8/11
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最后加入少许芥末酱混合,捞汁即完成✅芥末也可以换成小米辣,大家按照喜欢的味道调配
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步骤9/11
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调配好的灵魂酱汁浇入步骤5⃣️的海鲜与配菜里,即可享用啦
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步骤10/11
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享用前当然要手机先吃哈,拍下开吃前最动人瞬间
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最后一步
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夏日降温解暑好美味,尽在这份低卡、0脂、清爽的捞汁海鲜中
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-22 · 广东省
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