夏日多巴胺~比目鱼沙拉
远洋捕捞自格陵兰西部海域的比目鱼鱼片,深海捕捞,急速锁鲜,口感鲜美,独立包装。肉质细嫩,去骨去刺,油脂丰富,鲜美多汁,看得见的美味 参与活动: #【山姆友约】风生水起好寓意 捞起美味三文鱼#
-
步骤1/6
点击查看大图
备好食材
-
步骤2/6
点击查看大图
比目鱼切开后加入料酒、胡椒碎、盐腌制10分钟入味
-
步骤3/6
点击查看大图
锅内入油,腌好的比目鱼蘸淀粉放入锅内煎至两面金黄
-
步骤4/6
点击查看大图
西蓝花汆水
-
步骤5/6
点击查看大图
盘底摆上西蓝花、再放入煎好的比目鱼,再放入黄瓜片、彩椒、番茄
-
最后一步
点击查看大图
营养美味的多巴胺色,比目鱼沙拉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-11 · 山东
比目鱼沙拉的相关分类
比目鱼沙拉的相关推荐
-
快手牛排
774440人看过 -
#山姆友约#一人食|香煎三文鱼午餐拼盘
300567人看过 -
#山姆友约#宝宝辅食/鳕鱼蒸蛋
257941人看过 -
#山姆友约#三文鱼牛油果沙拉
283421人看过 -
奥运火炬巧克力雪顶牛乳茶
189763人看过 -
挪威青花鱼茶泡饭
386595人看过 -
茄汁薄荷炖牛板腱
2336738人看过 -
健康高蛋白轻食餐~牛肉彩蔬沙拉
778266人看过 -
布里、孔泰、圣宝兰奶酪的3种早餐吃法
270666人看过 -
#解锁山姆牛肉的秘密#美国谷饲牛肉烧冬笋让营养翻倍
285682人看过 -
五环布雷斯特
155834人看过 -
不费一滴油|无火也能做出簌簌响酥壳的炸鱼!
224669人看过