爽口捞汁鸡蛋蒸豆腐
鸡蛋和豆腐是减脂期吃得最多的一道菜、简单快手,高蛋白低脂肪,搭配珍选原味捞汁,低脂解腻,妥妥的主食选择啊 参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温,400位面霸等你来报名#
-
步骤1/12
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/12
点击查看大图
豆腐切块小米辣切小段鸡蛋加凉白开打散有条件的可以撇一下浮沫
-
步骤3/12
点击查看大图
切好的豆腐摆盘
-
步骤4/12
点击查看大图
倒入鸡蛋液
-
步骤5/12
点击查看大图
表面用保鲜膜盖一下中火烧开蒸8分钟关火焖5分钟
-
步骤6/12
点击查看大图
冰箱提前冰镇好珍选捞汁
-
步骤7/12
点击查看大图
取2勺加入小米辣碗中搅拌均匀
-
步骤8/12
点击查看大图
蒸好的鸡蛋豆腐稍微放凉一下淋入蒸好的鸡蛋豆腐里
-
步骤9/12
点击查看大图
撒上黑芝麻和欧芹碎
-
步骤10/12
点击查看大图
一盘有颜有值,冰爽有味的鸡蛋豆腐就做好了
-
步骤11/12
点击查看大图
一次一盘毫无腹担
-
最后一步
点击查看大图
健身期百吃不厌一起来做吧
老人孩子吃就别放小米辣
没有欧芹碎就放小葱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-10 · 河南省
爽口捞汁鸡蛋蒸豆腐的相关分类
爽口捞汁鸡蛋蒸豆腐的相关推荐
-
清蒸螃蟹
282020人看过 -
辣条炒擀面皮
94454人看过 -
#加油 卡塔尔#番茄牛肉炖土豆
149645人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
751202人看过 -
素什锦
71103人看过 -
1分钟紫菜蛋花汤
8635416人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73616375人看过 -
空气炸锅版烤红薯
1071031人看过 -
快手糖醋排骨
2832240人看过 -
辣炒海锥海瓜子
21337人看过 -
葱姜炒梭子蟹
2868834人看过 -
#助力高考营养餐#玫瑰苹果酱
99184人看过