5分钟减脂菜|腐乳菠菜
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腐乳菠菜是一道简单&快速的健康少油的纯素食,它的特色是将嫩菠菜和简单烹制后的腐乳汁拌在一起。 简单美味又富含营养的减脂菜,它是繁忙工作日膳食的完美补充。 难易度:★☆☆ :-D 参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温,400位面霸等你来报名#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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取小碗,将辣腐乳、水、细砂糖放入压散拌匀。
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步骤2/6
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将菠菜切去根部,洗净切小段,放入滚水中超烫约20秒后捞出入冷水,降温后挤干水份装盘。
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步骤3/6
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蒜仁切碎末,热锅倒入沙拉油,小火爆香。
步骤4/6
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发布于 2023-08-09
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