5分钟减脂菜|腐乳菠菜
腐乳菠菜是一道简单&快速的健康少油的纯素食，它的特色是将嫩菠菜和简单烹制后的腐乳汁拌在一起。 简单美味又富含营养的减脂菜，它是繁忙工作日膳食的完美补充。 难易度:★☆☆ :-D 参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温，400位面霸等你来报名#
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步骤1/6
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取小碗，将辣腐乳、水、细砂糖放入压散拌匀。
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步骤2/6
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将菠菜切去根部，洗净切小段，放入滚水中超烫约20秒后捞出入冷水，降温后挤干水份装盘。
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步骤3/6
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蒜仁切碎末，热锅倒入沙拉油，小火爆香。
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步骤4/6
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加入「步骤1」里的腐乳调味料，煮沸。
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步骤5/6
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浇在菠菜上即可。
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最后一步
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还煮了鲜甜的玉米哦～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-08-09
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